当前位置:首页 > 备孕科普 > 促孕十三针 >

侯加运医生:压力如何导致不孕不育

原文作者:侯加运
 
在上篇文章《针对卵巢早衰的调经促孕十三针是公开的秘方》当中,我和大家聊了目前我们开展的调经促孕十三针疗法针对卵巢早衰和卵巢储备功能减退有不错的疗效,在一定程度上提高了卵巢功能,降低FSH,增加了卵泡的数目,提高卵泡的质量,增厚子宫内膜。
 
今天,我们就聊一聊压力如何导致不孕不育的,先从门诊的一个病例说起。
 
A女士门诊就诊,想怀孕二胎,几年未孕。询问病史过程中发现,自觉压力大,身心疲惫心情不畅,各项检验检查的结果还在基本的正常范围之内,那是什么原因导致不能怀孕呢?
 
主要是压力导致了不孕不育。
 
多卵巢早衰的女士,在求医问药的过程中也发现了这个问题,很多医生都会告诉她们要放松情绪,释放压力。那应该如何释放情绪,如何放松压力呢?
 
压力和情绪,又是如何造成了怀孕困难呢?
 
那什么是压力呢?
 
尽管教科书上有很多科学的解释,例如
 
心理学角度看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
 
通俗地讲,压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。
 
简单来说,我认为压力就是外界环境和自我的要求与自身能力的差值,俗称压力差。
 
简单分析一下,分为以下两种情况:
 
第一是:外界环境对自己的要求很高,但是自己的能力不足,这就是压力。
 
第二是:自己对自己的要求很高,但是自己的能力不足,这也是压力。
 
那压力是如何导致不孕的呢?
 
在人体的怀孕和生殖过程当中,有一条非常重要的轴叫下丘脑—垂体—性腺(女性为卵巢)轴。
 
这条轴主管生殖和内分泌,是人体重要的三条主轴之一,其他两条轴分别是下丘脑—垂体—甲状腺轴和下丘脑—垂体—肾上腺轴。在以后的文章当中我们会分别介绍这两条轴。
 
今天我们就了解一下下丘脑—垂体—卵巢轴。
 
在我们人体当中,大脑是最高级别的神经中枢,也就是我们的最高司令部,控制大脑以外的所有器官的功能。
 
下丘脑、垂体和卵巢三者是什么关系?
 
简单说就是上级、中级和下级的关系。他们三者之间的信号传递,就是由上到下。
 
首先是下丘脑发出信号给垂体,垂体接受下丘脑发出的信号后表达信息,然后垂体发布信号给卵巢,卵巢接受垂体发布的信号后表达相应的功能。
 
在这个信息传递的通路上是信号逐级传递,逐层表达。传递的方向是由上到下。
 
通过上面这个通路,我们就能看出,如果卵巢要表达正常的功能,首先要下丘脑和垂体发出正确的信号。
 
如果说下丘脑和垂体发布的信号是错的。那么卵巢接受的信号也是错误的。
 
卵巢接收到错误的信号,也会表达错误的功能。这就是大脑对卵巢的影响。
 
大脑主要用来思考事情和发布命令,谁让大脑是最高司令部呢。
 
换句话说,就是压力造成了不孕不育症。
 
如何处理压力呢?
 
尽管有无限的外界要求和自我要求,但是我们应该承认我们的精力是有限的。
 
我们需要用我们的有限的精力去对待外界环境和自我要求。
 
这里一个主要问题就是如何分配我们的精力。
 
如果说我们精力有限,我建议就是给我们的工作和生活列一个清单,就是按照事件事情的轻重缓急做出排列一个顺序清单。
 
重要的紧急的事情排在前面,不重要的事情排在后面。我们把我们的主要精力,优先处理重要的紧急的事情。
 
当把主要的紧急的事情处理完了以后。用剩余的精力再去处理一些不重要的事情。这样,我们就有足够的精力做成重要的事情。
 
打个比方来说,我们把我们的精力比喻成手中的钱,我们手中的金钱是有限的。生活中处理每一件事情都是要有成本的。
 
那我们如何分配我们手中的金钱去处理事情,就是很关键。
 
我们把我们手中的钱,优先处理主要的事情,不重要的事情最后做。
 
如果说我们平均分配我们的手中金钱,那对于重要的事情,我们就没有足够的金钱去完成,不重要的事情,根本对生活不重要,即使完成了,意义也不是那么的重大。
 
所以,我们的原则就是,用足够的金钱去做重要的事情。也就是所说的抓主要矛盾,分清轻重缓急。
 
在我们门诊目前开展的调经促孕十三针疗法治疗不孕不育的过程中,主要存在的以下问题。
 
很多女士自觉压力大。是因为她们想得太多。
 
平均对待生活中的事情,没有重点,不能把主要精力放在主要的事情上,而是平均分配精力,导致生活没有重点。也就是说,把有限的精力平均的分配在生活中琐碎的事情,那么在怀孕这件最重要的事情,就没有足够的精力,也就是说没有足够的金钱去怀孕,最终导致了怀孕不成功。
 
其次就是想多了。
 
针对生活和工作中各种琐碎的事情,胡思乱想。其实不要去想就好了,就按照第一个建议的清单,严格执行清单做事情。
 
第三个,就是提高身体体质。提高自我身体的素质,有助于抵抗压力。一般情况下,我建议慢跑。
 
第四个,就是冥想。冥想就是放空脑袋,给自己的生活做减法,一定告诉自己,别想多了,把主要的精力放在主要的事情上。让自己全身心放松。
点此免费咨询医生
预约三甲专家远程问诊

更多文章

热门问题

关于我们

爱丁优生助孕由毕烨女士(哈佛大学医院管理硕士、医生)创办于2013年,以国际前沿MLP身心整体的服务理念,线上+线下的方式,提供优势、连贯、个体化的优生助孕服务。

了解爱丁

名医工作室

林金芳

林金芳

复旦大学附属妇产科医院

主任医师/教授/博士生导师
上海女性生殖内分泌诊疗中心主任

专家详情
房繄恭

房繄恭

中国中医科学院针灸研究所

主任医师/教授
房氏调经促孕十三针创始人

专家详情
胡燕军

胡燕军

浙大医学院附属妇产科医院

主任医师/博士
浙江百姓信赖优秀助孕医师

专家详情
杨洪艳

杨洪艳

广东省中医院

主任医师/博士/博士生导师
国家名老中医学术传承人

专家详情
梁佩燕

梁佩燕

爱丁生殖免疫专家

北京大学博士后
美国生殖免疫协会会员

专家详情
梁若笳

梁若笳

浙江省中医院妇科

副主任医师/中医博士
国家名老中医学术传承人

专家详情
邓伟芬

邓伟芬

原深圳武警医院生殖中心

主任医师/硕士生导师
试管婴儿临床妊娠率65%以上

专家详情
王凌

王凌

复旦大学附属妇产科医生

主任医生/博士生导师/博士后
尤其擅长中西医结合治疗

专家详情
 唐玉珠

唐玉珠

爱丁医学总监

擅长卵巢功能减退
试管失败的中医养卵助孕治疗

专家详情
何援利

何援利

南方医科大学珠江医院妇产科

主任医师/教授/博士生导师
擅长保护生育力的宫腹腔镜手术

专家详情
王诚

王诚

复旦大学附属中山医院生殖中心

副主任医师
擅长妇科疑难疾病的超声诊断

专家详情
李荔

李荔

广东省妇幼保健院

主任医师/教授/博士生导师
擅长各类妇科内分泌疾病的诊治

专家详情
钟兴明

钟兴明

广东省计划生育科学技术研究所

主任医师/博士
生殖免疫与遗传中心主任

专家详情
李大金

李大金

复旦大学附属妇产科医院

主任医师/教授/博士生导师
生殖免疫专家

专家详情

爱丁特色服务

快速导航

更多文章

咨询电话:400-871-6011

周一至周五9:00-17:30

爱丁优生学堂

爱丁客服aidingkefu09

  门诊地址:

上海:静安区华山路2号高和大厦1003室(总部)

深圳:福田区深南大道NEO大厦C栋19GF

杭州:江干区景昙路9号西子国际中心T3-B楼901室

广州:天河区体育东路108号创展中心东座9楼901室

Call me:

400-871-6011

© 2019 爱丁优生助孕